눈이 아프고 뻑뻑하다면? 안구건조증 치료 리얼 후기
요즘 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기 사용이 늘어나면서 눈 건강 문제를 호소하는 분들이 많습니다. 그중에서도 가장 흔하게 겪는 증상 중 하나가 바로 안구건조증입니다.
저 역시 몇 년 전부터 심한 안구건조증으로 일상생활에 큰 불편을 겪었고, 다양한 치료법을 경험하면서 상태를 많이 호전시킬 수 있었습니다.
오늘은 제 실제 경험을 바탕으로 안구건조증을 어떻게 치료할 수 있는지 자세히 알려드리려고 합니다.
안구건조증, 왜 생기나요?
안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물층의 균형이 깨지면서 눈이 쉽게 건조해지는 질환입니다. 단순히 눈물이 부족한 게 아니라, 눈물층의 질이 나쁘거나 눈 표면에 상처가 생기면서 눈이 쉽게 메말라 버리는 경우가 많습니다.
주된 증상은 이물감, 따가움, 뻑뻑함, 눈부심, 눈 충혈, 시야 흐림 등 다양합니다.
저도 처음에는 일반 인공눈물을 사용하며 대수롭지 않게 넘겼지만, 점점 증상이 심해져 컴퓨터 작업, 독서, 외출까지 어려워졌습니다. 동네병원에서는 인공눈물만 처방해주는게 치료의 전부여서 결국 전문 안과를 찾아 적극적인 치료를 받기로 결심했습니다.
전문 병원에서 받은 체계적인 치료
1. 정밀검사로 눈 상태 확인
전문 병원에서는 눈물량, 눈물층 상태, 눈 표면 손상 여부를 정밀하게 검사해 주었습니다.
검사 결과, 제 눈에는 미세한 상처들이 가득했고, 건조증으로 인해 눈 표면이 갈라지고 상처가 생긴 상태였습니다.
2. 눈 표면 상처 치유 - 리포직 점안겔 & 라이트포린 점안액
가장 먼저 눈 표면의 상처부터 회복시키는 치료를 시작했습니다.
- 리포직 점안겔 : 눈 표면에 보호막을 형성해 눈물 증발을 막고 상처를 보호
- 라이트포린 점안액 : 손상된 눈 표면을 빠르게 치유
이 두 가지 안약을 꾸준히 사용하면서 눈의 통증과 따가움이 조금씩 사라지기 시작했습니다.
3. 누점폐쇄술로 눈물 유지
눈 표면 상처가 어느 정도 회복된 후, 누점폐쇄술을 시행했습니다.
누점은 눈물이 코로 빠져나가는 배출구인데, 여기를 막아주면 눈물이 오래 눈에 머물러 안구건조증이 완화됩니다.
시술은 몇 분 만에 끝나는 간단한 방법이었고, 이후 눈의 촉촉함이 유지되는 시간이 눈에 띄게 길어졌습니다.
4. 마지막 단계 - 자가혈청안약
마지막으로 선택한 방법은 자가혈청안약이었습니다.
솔직히 처음엔 "내 혈액으로 안약을 만든다"는 말에 조금 망설였고, 비용도 많이 들 것 같아 고민했지만, 막상 병원에서 안내받고 놀랐습니다.
자가혈청안약 조제비용이 3만원밖에 안 되었고, 병원에서 직접 혈액을 채취해 만들어 주니 안심할 수 있었습니다.
자가혈청안약은 일반 인공눈물보다 눈물 성분과 유사하고, 염증 완화, 눈 표면 재생 효과가 있어서 눈의 자연 치유력을 높여주는 역할을 합니다. 실제로 사용해 보니 눈의 피로감과 통증, 따가움이 눈에 띄게 줄어들었습니다.
다양한 방법을 시도한 결과
리포직 점안겔,라이트포린 점안액 → 누점폐쇄술 → 자가혈청안약
이런 단계별 치료를 거치니, 몇 년간 저를 괴롭히던 안구건조증이 정말 많이 완화되었습니다.
처음 병원을 찾을 때는 매일매일 눈 때문에 고통스러웠는데, 지금은 하루 종일 컴퓨터 작업을 해도 눈이 뻑뻑하거나 아프지 않습니다.
안구건조증 치료, 중요한 포인트
저의 치료 경험을 통해 느낀 몇 가지를 정리해볼게요.
✅ 인공눈물만으로는 한계가 있다
증상이 심하다면 전문 진단과 적극적인 치료가 필요합니다.
✅ 눈 상태에 맞는 체계적인 치료가 효과적이다
눈 표면 상처 치료 → 눈물 증발 방지 → 자가혈청안약까지 순서대로 치료하는 것이 중요합니다.
✅ 자가혈청안약, 생각보다 부담 없는 비용
3만원이라는 금액(안과마다 상의함!)으로 몇 주간 사용할 수 있는 자가혈청안약을 만들어 사용할 수 있었고, 효과도 확실했습니다.
안구건조증으로 힘들어하는 분들에게
안구건조증은 겪어본 사람만 아는 고통입니다. 눈을 뜨고 있는 것 자체가 힘들고, 일상생활이 무너질 정도로 괴로운 순간도 많았죠.
하지만 저처럼 정확한 진단과 단계별 치료를 받으면 반드시 호전될 수 있습니다.
처음에는 끝이 보이지 않을 것 같았지만, 치료를 시작하고 꾸준히 관리하니 어느새 저도 편안하게 눈을 뜨고 생활할 수 있게 되었습니다.
혹시 지금 이 글을 읽고 있는 분 중 안구건조증으로 힘들어하고 계신다면, 포기하지 말고 치료에 도전해보세요.
눈은 우리의 삶을 밝히는 창입니다. 내 눈은 내가 지켜야 합니다.
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ps) 안구건조증도 원인에 따라 치료방법이 달라지는데 저의 경우와는 맞지 않아서 IPL시술은 받지 않았지만 해당되는 사람도 참고하시라고 관련 정보도 올려볼께요.
IPL 시술이란?
IPL은 Intense Pulsed Light의 약자로, 원래는 피부과에서 주근깨, 잡티, 여드름 치료 등에 사용되던 광선 치료기기입니다. 그런데 최근 몇 년 사이, 눈꺼풀 주변의 마이봄샘 기능 저하로 인한 안구건조증 치료에도 매우 효과적이라는 연구가 발표되면서 안과 전문병원에서 널리 사용되고 있습니다.
💡 마이봄샘이란?
눈꺼풀 가장자리에 위치한 피지샘으로, 눈물의 **기름층(지질층)**을 생성하는 중요한 기관입니다.
이 마이봄샘이 막히거나 기능이 떨어지면 눈물 증발이 빨라져 안구건조증이 심해집니다.
이를 **마이봄샘 기능부전(MGD)**이라고 부릅니다.
✅ IPL 시술 원리
IPL 시술은 눈꺼풀 주변에 강한 빛 에너지를 조사하여
- 마이봄샘 주변 염증 완화
- 피지선 내 기름 배출 촉진
- 눈꺼풀 혈관 내 염증물질 제거
- 눈꺼풀 피부 온도 상승 → 기름층 분비 촉진
이러한 작용을 통해 눈물막의 지질층을 건강하게 유지하도록 도와줍니다.
쉽게 말하면, 막힌 마이봄샘을 열어주고, 눈물 증발을 막아주는 시술입니다.
✅ IPL 시술 과정
시술은 비침습적, 통증 없는 방식으로 진행됩니다.
- 눈 주변 세안 및 클렌징
- 눈 주변 보호 패드 부착 (눈에는 직접 빛이 닿지 않게 함)
- 눈꺼풀 주변 볼, 코 옆, 턱 주변에 IPL 조사
- 총 20~30번 정도 빛 조사
- 마이봄샘 마사지 & 기름층 배출 유도
- 시술 후 냉찜질 및 진정
🕒 시술 시간: 10~20분
😌 통증: 따끔거리는 정도, 마취 필요 없음
✅ IPL 시술 효과
🔹 눈꺼풀 염증 완화
🔹 마이봄샘 기능 회복 → 눈물막 안정
🔹 눈물 증발 감소 → 눈 건조함 개선
🔹 장기적으로 재발 방지
대부분의 환자들은 2~3회 시술 후부터 눈의 뻑뻑함, 이물감, 통증이 현저히 감소하는 것을 경험합니다.
다만, 증상 정도에 따라 꾸준한 관리가 필요합니다.
✅ IPL 시술 부작용 & 주의사항
IPL은 비교적 안전한 시술이지만, 아래와 같은 경우 부작용이 있을 수 있습니다.
- 시술 부위 홍조, 화끈거림
- 드물게 피부 색소 침착
- 눈꺼풀 주변 건조함, 일시적 따가움
시술 후 주의사항
- 시술 당일 사우나, 격렬한 운동, 음주 금지
- 자외선 차단제 필수
- 눈꺼풀 주변 세안 시 자극 최소화
✅ IPL 시술 비용
병원마다 다르지만, 보통 1회 10~20만원 정도로 진행됩니다.
최근 일부 안과에서는 보험 적용은 되지 않지만, 패키지 할인 등을 통해 비교적 합리적인 가격에 시술을 받을 수 있게 하고 있습니다.